Тренировочный день: прошли отработка связок и спарринги

Вчерашний день на тренировочных сборах спортсменов карате был отмечен высокой интенсивностью и отличными результатами. Утренняя зарядка, как всегда, длилась полтора часа, задавая тон всему дню.

Основная часть дня на стадионе была посвящена отработке боевых связок. Вечерняя тренировка включала в себя парные и тройные связки, набивку и завершилась боевыми спаррингами.

Несмотря на сложность, день оказался чрезвычайно продуктивным, способствуя значительному прогрессу в подготовке.