«Проверь себя»: шиханская молодежь сдает нормативы ГТО

Многие жители старшего поколения помнят, как в школьные и молодые годы все дружно сдавали нормативы ГТО. И пусть эпоха изменилась, а вместе с ней - форма, правила и смыслы, сам дух комплекса оказался удивительно живучим. Сегодня в Шиханах традиция ГТО не просто существует - она находит отклик у молодого поколения, доказывая, что физическая культура - это живая практика.
Комплекс «Готов к труду и обороне» - был задуман как инструмент массовой физической подготовки населения. Первое награждение значками состоялось 23 декабря 1931 года.
Возрождение комплекса началось в 2014 году. Современный комплекс включает 18 возрастных ступеней - от 6 лет до 70+ лет и предусматривает обязательные и выборочные испытания. Участники могут получить золотой, серебряный или бронзовый значок в зависимости от результатов.
Шиханская молодежь не осталась в стороне. Тёплый осенний день стал днем испытаний: на площадке при спортивной школе собрались старшеклассники СОШ № 12, чтобы проверить силу, скорость и выносливость. Для многих из них это не просто набор упражнений, а возможность доказать себе, что можно преодолеть усталость и сделать еще одно подтягивание, пробежать еще один круг, дотянуться чуть дальше в наклоне.
В сдаче нормативов приняли участие ученики 9-11 классов - и те, кто серьезно занимается спортом, и ребята, для которых спорт - это скорее про характер, а не про рекорды. Атмосфера на площадке была по-спортивному напряженной, но при этом очень поддерживающей: участники подбадривали друг друга, делились советами, переживали за результаты.
Программа испытаний включала обязательные дисциплины, где важны и сила, и техника, и умение собраться в нужный момент.
Отжимания проверяли силовую выносливость. Классическое упражнение, казалось бы, знакомо всем, но здесь выясняется, кто умеет распределять силы, а кто выдыхается на первых десяти.
Подтягивания стали одним из самых волнительных этапов. Девочки выполняли упражнение на низкой перекладине, мальчики на высокой.
Наклоны вперед проверяли гибкость и умение контролировать свое тело. На первый взгляд прос-тое упражнение, но именно оно показывает, насколько регулярно человек занимается растяжкой и каково вообще отношение к физической подготовке: гибкость не наработаешь за один день.
Рывок с гирей добавил элемент силовой подготовки. Это упражнение требовало не только силы, но и правильной техники: участники поднимали гирю определенное количество раз, показывая свою физическую подготовку и умение работать с весом.
Кросс на 3 км завершал обязательную программу. Дистанция, которая требует не столько взрывной скорости, сколько терпения и умения держать темп.
Организаторы отмечают, что главная ценность таких мероприятий не только в самих нормативах, но и в том, что они помогают формировать у ребят отношение к спорту как к важной части жизни.
Именно в этом, пожалуй, и заключается живой смысл ГТО сегодня. Не в том, чтобы выявить рекордсмена, а в том, чтобы каждый попробовал свои силы и узнал, на что способен.
По итогам сдачи нормативов лучшие получат знаки отличия в соответствии с возрастной ступенью - золотой, серебряный или бронзовый.
Такие события напоминают, что традиция ГТО действительно живет и находит отклик у нового поколения.
Юлия БУРЯК