Как занятия пулевой стрельбой развивают терпение и самоконтроль у детей

В нашем городе на протяжении уже более 27 лет успешно развиваются юные таланты в пулевой стрельбе. С 1 сентября 2019 года секцию возглавляет Александр Ерусланов, под чутким руководством которого тренируются 40 ребят разных возрастов. Путь Александра в спорте начался ещё в школьные годы, тогда он сам активно участвовал в соревнованиях и выполнял спортивные нормативы. Закончив спортивный вуз, он понял, что его призвание - делиться накопленными знаниями и опытом с подрастающим поколением. «Тренерский путь для меня - это логичное продолжение моего собственного спортивного опыта», - признаётся сам Александр. При этом он не забывает и о собственном совершенствовании, ведь настоящий тренер должен всегда быть в отличной форме.
Специальных «вступительных испытаний» в секции для ребят не проводят, поскольку главная задача - научить. Однако, существует важное условие - состояние здоровья. Тренировки проводятся только при наличии медицинской справки о допуске, учитывая нагрузку на нервную систему и зрение, а также необходимость строгого соблюдения мер безопасности. Что касается личных качеств, Александр проводит небольшую беседу с ребёнком и родителями, чтобы понять, насколько это искреннее желание самого ребёнка, а не просто стремление родителей «приучить к дисциплине». Если у будущего спортсмена есть желание и он физически здоров, конечно, его допус-кают к занятиям.
Когда ребёнок впервые приходит в секцию, первое, на что обращает внимание тренер, - его общая физическая подготовка и способность к концентрации. Безусловный приоритет отдаётся технике безопасности, которая должна быть доведена до автоматизма. «Пока техника безопасности не доведена до идеала, к оружию никто не допускается», - особенно подчеркивает Александр. Этот подход не только является основой безопасности, но и служит мощным стимулом для детей, приучая их к ответственному и серьёзному обращению с оружием, но без излишнего страха. Параллельно с этим идёт кропотливая работа над правильным положением корпуса, постановкой рук и хватом. Этот этап может занять недели, дети учатся правильно дышать и держать мушку ровно, прежде чем им будет позволено сделать первый практический выстрел.
Каждое двухчасовое занятие в секции - это комплексный подход к подготовке спортсмена. Тренировка начинается не с выстрелов, а с разминки, включающей специальные упражнения на координацию и статику. Это обусловлено тем, что пулевая стрельба требует не только высокой выносливости, но и безупречного контроля над собственным телом. Далее следует теоретическая часть, где детально разбирается техника, анализируются ошибки и ставятся новые задачи. И только после этого юные стрелки переходят к работе на огневом рубеже. Завершается занятие «разбором полётов», который помогает понять, что же стало причиной неудачной серии или, наоборот, способствовало достижению высокого результата.
Александр с гордостью рассказывает об успехах своих воспитанников. Одним из самых ярких достижений стала победа команды в турнире среди обучающихся Балаковского муниципального района в рамках молодёжной патриотической акции «Всероссийский День призывника». Ребята достойно проявили себя в состязании с кадетами, завоевав призовые места, как в командном, так и в личном зачёте. Но для тренера большой успех - это наблюдать за трансформацией робкого новичка в уверенного спортсмена, который способен представлять команду на соревнованиях. Эти изменения - самая ценная награда.
Говоря о мотивации, Александр выделяет несколько ключевых аспектов: «Мотивация должна быть разной: личный пример, авторитет старших товарищей, отработанная система целей. Например, есть планка: сегодня я сделал 10 попаданий стабильнее, чем вчера». Пулевая стрельба - это спорт, который тренирует, прежде всего, дисциплину и эмоциональную устойчивость. Дети учатся справляться с волнением, с давлением ответственности. В современном мире, где внимание детей часто рассеивается из-за гаджетов, секция учит их фокусироваться на моменте - «здесь и сейчас». Кроме того, здесь формируется настоящий товарищеский круг, появляются здоровые интересы и очень взрослое чувство ответственности за свои действия, ведь оружие - это не игрушка. Стрельба - это марафон, требующий, прежде всего терпения и выдержки, без которых невозможно добиться результата. Это также тренировка самоконтроля - умения управлять собственным сердцебиением, эмоциями и дыханием. Ребята становятся более спокойными, рассудительными, учатся анализировать свои ошибки. Развивается мелкая моторика и, что немаловажно, целеустремлённость. Видя результат, они понимают, что чёткая цель и системная работа неизбежно ведут к успеху.
Вот что говорят сами ребята о секции:
Артём Умартаев, 11 лет, занимается 4 года: «Я интересуюсь раскопками и оружием. Мама мне подсказала, что у нас есть секция по стрельбе, и так я тут оказался». Он помнит долгий путь изучения и подготовки до того, как впервые взял винтовку. Первый выстрел, конечно, оказался неудачным, но эмоции остались надолго. Больше всего в секции Артему нравится коллектив и дружеские отношения.
Александр Франгопулов, 13 лет, занимается 5 лет. О существовании секции он узнал от старшего брата, который послужил для него примером развиваться в этом нап-равлении. Поначалу винтовка казалась очень тяжёлой, но со временем он привык. Главной мотивацией для Саши является его собственное желание становиться лучше и постоянно развиваться.
Денис Караваев, 15 лет. Его привлекают оружие, военная тематика и боевики, поэтому выбор секции был очевиден. Изначально в спорт его привел товарищ, но друг вскоре бросил занятия, а Денис продолжает заниматься уже 5 лет. Он с теплом вспоминает тренировки на свежем воздухе. Самым приятным в стрельбе для Дениса является постановка новых задач и целей тренером.
Тренер Александр отмечает, что регулярные походы в лес и на пескарьер для сплочения коллектива и разнообразия тренировок являются важным этапом в воспитательном процессе, вызывая у ребят еще больший интерес к занятиям.
Валерия Усинова, 12 лет, занимается стрельбой более года. О секции девочке рассказала мама. Больше всего Лере нравится, что на занятиях есть зоны с тренажерами, дартс и настольный теннис. Их не ограничивают в том, чем они занимаются. На данный момент Лера - единственная девочка в коллективе.
Как поясняет тренер, пока одни юные спортсмены находятся на огневом рубеже, другие не теряют времени, увлечённо занимаясь на тренажёрах, что укрепляет их физическую силу; играя в дартс, они оттачивают точность движений, а игра в настольный теннис развивает быстроту реакции и способность к быстрому анализу ситуации. Все эти навыки не только способствуют прогрессу в стрельбе, но и играют значительную роль в общем развитии подростка.
Беседовала Анна ТЮМЕНЦЕВА